A Nap maga az élet, éltető fény, nélküle nem létezhetne élet ezen a bolygón. Feltölt energiával, könnyű érzésekkel és jó hangulattal. Ezt használjuk fel a fenti meditációban energiáink megújítására, feltöltéséhez. A vezetett vizualizációnkban a napra és annak energiájára hangolódunk rá, éltető…

Régóta foglalkoztat az önszeretet, egészen mélyről indultam ebben a témában, nagy utat megjárva, onnan, hogy szinte nem is tudtam ennek a szónak a létezéséről, nem hogy érzéséről, egészen odáig, hogy már az érzelmeimet, cselekedeteimet sokszor ez határozza meg. Az önszeretet, mint elsődleges…