A meditáció egy tudatállapot, egy erőfeszítés nélküli megtapasztalása a létezésnek és önmagunknak. Széles körben Buddha tett ismertté, de előtte már több ezer évvel ismert és használt technikája volt az emberi fejlődésnek. A buddhisták tovább vitték mesterük tanításait és a mai napig a…

Sokan megtapasztaltuk már, amikor hirtelen elfog egy erős érzés, hogy megtegyünk, vagy éppen ne tegyünk meg valamit. Az intuíció ezt a megérzést jelenti. Valójában ilyenkor a lélek üzenetét halljuk meg. A lélek inspirációs ereje – hatása, hogy cselekedjünk vagy ne – olyan…

 Mióta elkezdtem masszázzsal és egyéb lazítási technikákkal ismerkedni, azóta foglalkoztat a kérdés, hogy miért is olyan jó és szükséges a relaxálás, meditálás. A saját igaz válaszomat kerestem, lassan, fokozatosan érkezik meg.  Ebben az életmódban, amely talán most a…