A természeti elemekkel, mint a víz, levegő, föld és a tűz az ember évezredek óta együtt él, létezik, használja őket fizikálisan és spirituális téren egyaránt. A természeti népeknél az elemekkel való együttműködés a mindennapok része volt, ismerték azok működését, szinte egynek tekintették magukat a…
Élettánc - Tudok-e még nyitott lenni?
Feltehetjük a kérdést: Mennyire vagyok nyitott? Tudok-e őszintén nyitni egy másik ember felé? Kiváncsi vagyok-e rá valójában? Érdekelnek-e új dolgok/élmények/vélemények? Ha a válaszok többsége nem, akkor jó eséllyel bezárkóztam és falakat építettem magam köré. Az elmúlt 1 év pandémiás időszaka ezt a…
A meditációról 2 – önismeret és ráhangolódás
A meditáció egy folyamatos tanulás önmagunkról. Mindig újabb és újabb felfedezéseket tehetünk, megérthetjük a motivációnkat, ösztönös reakcióinkat, ezáltal közelebb kerülhetünk valódi önmagunkhoz. Megvizsgálhatjuk, hogy érzelmeink tényleg hozzánk tartoznak-e, jogosak-e, mitől olyan fájóak, vagy…
A meditációról 1. – életforma és belső egyensúly
A meditáció egy tudatállapot, egy erőfeszítés nélküli megtapasztalása a létezésnek és önmagunknak. Széles körben Buddha tett ismertté, de előtte már több ezer évvel ismert és használt technikája volt az emberi fejlődésnek. A buddhisták tovább vitték mesterük tanításait és a mai napig a…