A boldog párkapcsolat megtalálása és megélése az egyik legfontosabb dolog az ember életében és általában ettől függ a személyes boldogsága is. Egyedül jó, de egy boldog, kiegyensúlyozott párkapcsolatban élni még jobb. Ennek megtalálásához adok néhány támpontot, gondolatébresztőt. 1. A múlt…

Saját testünkkel jóban lenni nem is olyan könnyű, sokaknak lehetetlennek tűnő vállalkozás. De mit is jelent, hogy jóban vagyok a testemmel? Elsősorban azt, hogy törődöm vele, nem hanyagolom el, nem sanyargatom vég nélkül, hanem egészséges kapcsolatra törekszem vele. Testünk a tapasztalásaink fő…

Környezetünkkel örök kölcsönhatásban élő, társas lények vagyunk. Ez az állandó egymásra hatás mozgat mindent, itt körülöttünk, általa tapasztalunk, változunk. Életünket is örök mozgásban tartja, ez a fejlődés lényege. Ezek a hatások igen sokrétűek és mindig mindenhol jelen vannak, ha nem is veszünk…

A gondolatok emberi mivoltunk egyik fő jellemzője, amiből naponta száz megfordul az elménkben. Legtöbb esetben nem szabályozzuk tudatosan, milyen gondolatok ezek, csak lereagáljuk őket. Tudatosabb esetben valami téma felé fókuszáljuk őket, hogy aztán a felbukkanó több száz…