Minden nő rendelkezik alapvető nőiességgel, női jegyekkel, amire mi most koncentrálni fogunk a női élettánc foglalkozáson, az a belső női minőség, nevezhetjük kisugárzásnak is.  

Mitől lesz egy nőnek nőiessége, kisugárzása? Azoktól a belső tulajdonságoktól, amik átragyognak, láthatatlanul is érződnek egy nőn, pl. magabiztosság, önbizalom, lágyság, kedvesség, derű. A női energia több aspektust működtet, kislány, nő, anya és bölcs egyszerre. Ha kell, ölelésével gyógyít, pillantásával csábít vagy megnyugtat a szavaival. A nő jelenti az otthon melegségét és biztonságát.

Ezek együtt ellenállhatatlan kombinációt alkotnak, és ha egy nő tudja működtetni ezen tulajdonságait, sokkal mélyebben megélheti önmagát és saját nőiességét.

Fontos összetevői a női minőségnek az áramlás és a befogadás. A nő, ha a nőiessége korlátok nélkül működik, ösztönösen képes átadni magát az élet áramlásának és a változásoknak. Legtöbbünk nőiessége azonban élete során korlátokba ütközik, csorbul és visszafojtottá válik. A sok negatív tapasztalat és bezárkózás csak nagyon szűk mezsgyén engedi a nőt hatni a nőiességével, ami az érzelmek megélésére is kihat. Ha leszűkítjük a nőiességünket, kevésbé tudjuk átadni magunkat az érzéseknek, kevésbé tudunk felhőtlenül boldognak lenni.

Nőként sokszor érzékenyebben reagálunk egy problémára vagy élethelyzetre, az érzéseinken keresztül közelítjük meg. Ez sokszor megnehezíti a helyzetek reális átlátását, amikor hideg fejjel kéne valamiben dönteni, de cserébe a megérzéseink és intuícióink is erősebben nyilvánulnak meg.

A női minőség nem csak el- és befogadásból áll, bár ez az erősebb bennünk, hanem aktív jelenlétből és cselekvésből. A női energiák igazán kreatívak tudnak lenni, ha hallgatunk a megérzéseinkre, belső hangunkra és teszünk az álmainkért. Ha működtetjük a nőiességünket, kifejezzük önmagunkat, azzal megnő a magabiztosságunk, jól érezzük magunkat a bőrünkben, akár egyedül is.

A pénteki élettánc foglalkozáson összehangolódunk női minőségeinkkel, erősítjük azon részeinket, amire leginkább most szükségünk van és minél inkább megpróbáljuk átadni magunkat a bennünk élő nagybetűs NŐnek. Tartsatok velem!